【OUTSM X 神拳阿凱】本篇刊登在OUTSM運動文章平台
學過拳擊的朋友可能都聽過這句話：「腳步是拳擊手的靈魂」；不過在學會利用步伐移動之前，我們首先要熟悉拳擊基本站姿。關於拳擊的技術，每一位教練所教授的多少還是會有些出入，不過初學階幾個大原則是不變的。
- Apr 18 Tue 2017 18:08
基礎拳擊第一課：站姿
- Apr 17 Mon 2017 20:12
【練拳擊後腳破皮／起水泡怎麼辦？】
很多人在練完拳擊的過程或是練習過後，
發生後腳破皮／起水泡的現象。
- Apr 12 Wed 2017 22:56
【必學的五大拳擊架式】
- Feb 03 Fri 2017 21:13
關於出拳的抬肩
在上一篇翻譯ExpertBoxing的【初學者必學的七種反擊拳】 文章中，提到阿凱本身並不喜歡這種「刻意」抬肩的技術。
不過也有資深教練說：「出拳的動作本身就會抬肩」。所以到底怎樣的抬肩是「刻意」呢？
- Jan 24 Tue 2017 21:08
【初學者必學的七種反擊拳】
- Jan 01 Sun 2017 20:55
【如何改善你拳擊的平衡感】
- Nov 03 Thu 2016 14:45
初學者如何挑選拳套？
- Oct 06 Thu 2016 02:13
【八個不推薦沙袋的理由】
關於重沙袋的真相是──如果你花一整天的時間都在打沙袋，會毀掉你的拳擊技術。主要的原因是過度進行沙袋訓練容易養成一些壞習慣。
說實在的，沙包訓練也不是那麼糟糕。但有關沙包的練習，總是有些利與弊。
- Aug 30 Tue 2016 15:59
Maxxmma 多功能水汽沙包訓練袋開箱
- 寫在開箱文之前。其實這一系列的照片，早在3月份就已經拍好。當時承蒙詹教練的當初教完課後直接當天開車來回台中，為的就是一睹 Maxxmma 台灣邁瑪粉絲團 一系列產品的真相。對方也很Nice的直接給了阿凱一組90cm多功能水汽沙包來做測試。即使官方早有超猛的測試影片，而且原廠提供保固，阿凱對於任何注水產品仍然戒慎恐懼，深怕客戶不小心弄破導致家裡大淹水。因此組裝好之後一直放在公司，故意用橫倒的方式放了三個多月，每次經過都對它又踢又摔。又嘗試吊掛打了一陣子，至今確定沒有漏水問題，才開始著手寫開箱文，開始宣傳販售。 目前阿凱在賣場販售的Maxxmma有非多功能的「90cm水汽沙袋」跟「150cm水汽沙袋」，以及「高度可調速度球架」、「速度可調反彈球」。
- 箱子上寫著的都是英文，據說是由香港公司開發，在台灣也有成立公司。在 Youtube可以看到很多拳擊格鬥名人使用它們的產品。
